Coaching sur-mesure à distance, sans engagement.

 

Faites-vous coacher à distance !

Recevez vos séances sur-mesure rédigées par votre coach diplômé directement sur votre mobile et bénéficiez d'un suivi nutritionnel.

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Programmes d'entraînement personnalisés

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle, renforcez votre sangle abdominale, améliorez votre niveau de performance ou votre souplesse, votre coach vous rédige des programmes sur-mesure.

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Définir des objectifs et suivre les progrès

Définissez vos objectifs sportifs, votre coach est là pour vous donner les méthodes d’entraînements les plus efficaces et

suivre votre progression. Le suivi se réalise sur un tableau en ligne que l'athlète et le coach peuvent modifier sans limite.

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Suivi nutritionnel sur mesure

La nutrition est la clé pour obtenir des résultats sportifs. Bénéficiez d’un accompagnement sur-mesure par votre coach.

Indiquez les aliments que vous mangez dans un tableau et votre coach vous fait un bilan chaque semaine.

 

Détails des services proposés:

Nécessite One Note de Microsoft​ (gratuit).

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PROGRAMME SUR-MESURE:

Tarif: 90€ pour 4 semaines de coaching (Sans engagement).

12 séances au total soit 3 séances par semaine.

Objectif au choix: de la remise en forme à la préparation physique.

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Avec ou sans matériel, en salle ou à la maison, chaque programme est différent et adapté au type de profil du sportif et à son objectif.

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SUIVI NUTRITIONNEL:

Tarif: 50€ pour 4 semaines de suivi (Sans engagement).

Avec le suivi nutritionnel, votre coach vous aide à comprendre quels aliments vous devez consommer en vérifiant leurs valeurs nutritionnelles.

Vous serez mieux en mesure de comprendre comment vos habitudes alimentaires influencent vos résultats d'entraînement.

Que vous souhaitiez perdre du poids, gagner du muscle, ou rester en forme, vous apprendrez rapidement ce que vous devez ou ne devez pas manger en suivant les conseils de votre coach.

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PACK COMPLET:

Tarif: 120€ au lieu de 139€ pour 4 semaines de suivi (Sans engagement).

Coaching sur-mesure et suivi nutritionnel inclus.

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Coaching sportif à distance – Un accompagnement sur-mesure, où que vous soyez !

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Le coaching à distance comprend:

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✅ Des séances 100% personnalisées, créées pour vous selon votre niveau, vos objectifs, vos antécédents médicaux et sportifs et le matériel dont vous disposez
✅ Un programme évolutif envoyé chaque semaine dans votre espace personnel OneNote partagé
✅ Des animations 3D ou des vidéos YouTube pour exécuter chaque exercice correctement
✅ Un suivi régulier pour garantir votre progression et maintenir votre motivation
✅ La flexibilité de s’entraîner où et quand vous voulez : chez vous, en club de sport ou en extérieur 
✅ Un coach disponible 7j/7 pour répondre à vos questions
✅ Un bilan sportif complet chaque mois pour ajuster votre programme selon vos résultats
✅ Un bilan nutritionnel hebdomadaire avec votre coach pour optimiser vos résultats
✅ Des recommandations personnalisées pour améliorer votre hygiène de vie (sommeil, récupération, gestion du stress...)

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Service sans engagement et sans prélèvements.

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INSCRIPTION 

Formulez votre demande ci-dessous, dans "formulaire de contact"

en précisant le type de service souhaité. Voir "détails des services proposés" ci-dessus.

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Note Importante:

Les programmes sur-mesure sont rédigés sur OneNote, application Microsoft gratuite.
Vous devez avoir un compte Microsoft pour accéder à vos programmes.

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Ce qui se passe après: 

Vous recevrez un formulaire d'inscription à remplir en ligne puis votre facture par mail.

Le formulaire permettra à votre coach de vous rédiger des séances adaptées à vos besoins et objectifs.

Une fois votre règlement effectué, vous recevrez toutes les informations nécessaires à l'accès à vos programmes en ligne.

Vos séances seront prêtes pour le début de la semaine suivante (hors week-end).

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*Renouvellement : à l'issue des 4 semaines de coaching, vous devrez remplir une fiche bilan dans votre dossier OneNote puis vous recevrez votre nouvelle facture pour 4 semaines de coaching supplémentaire.

Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter par téléphone ou par mail.